Jiu jitsu 

Jiu Jitsu is een combinatie van alle gevechtssporten samen. Je leert op je eigen tempo de technieken aan, en jezelf te verdedigen.
De Juniors beginnen vanaf 7 jaar tot ongeveer 13 jaar. We passen onze lessen aan zodat er op een leuke en speelse manier wordt gewerkt naar discipline, coördinatie en zelfvertrouwen.

http://www.jiujitsu-oelegem.be

Wanneer

Woensdag: 19u00 – 20u00
Vrijdag: 18u30 – 19u30
Aanvang lessen: 7 oktober 2020
Einde lessen: Einde juni 2021

Kostprijs

Lidgeld: 140€ (volledig seizoen)
Federatiekost (incl. verzekering) is inbegrepen

Waar

Turnzaal Gemeentelijke lagere school Oelegem – “De Driehoek”
Schildesteenweg 10, 2520 Oelegem-Ranst

Jiu jitsu is een combinatie van alle gevechtssporten samen. Je leert op je eigen tempo de technieken aan, en jezelf te verdedigen. Bij de Seniors werken we meer op techniek en conditie. De bedoeling is om op te bouwen van de basis naar de meer ingewikkelde bewegingen.

http://www.jiujitsu-oelegem.be

Wanneer

Woensdag: 20u00 – 21u00 (Vanaf het 1ste middelbaar )
Vrijdag: 20u15 – 21u30 (Vanaf het 1ste middelbaar)
Aanvang lessen: 7 oktober 2020
Einde lessen: Einde juni 2021

Kostprijs

Lidgeld: 160€ (volledig seizoen)
Federatiekost (incl. verzekering) is inbegrepen.

Waar

Turnzaal Gemeentelijke lagere school Oelegem – “De Driehoek”
Schildesteenweg 10, 2520 Oelegem-Ranst

De competitie bestaat uit drie delen:

• afstand: slagen, trappen (skin touch)
• neerhalen: worpen en vegen
• grondwerk : houdgreep

Tijdens deze training proberen we telkens enkele van deze aspecten te verbeteren, dit kan variëren van snelheid, techniek, kracht, conditie, coördinatie.We oefenen ook een volledig gevecht (3 fases) met scheidsrechter om de echte competitie na te bootsen. We doen met onze club met enkele wedstrijden mee.

http://www.jiujitsu-oelegem.be

Wanneer

Vrijdag: 19u30 – 20u15
Aanvang lessen: 9 oktober 2020
Einde lessen: Einde juni 2021

Kostprijs

Lidgeld: 35 € (volledig seizoen)
Federatiekost (incl. verzekering) is inbegrepen
Enkel in combinatie met gewone training en vanaf geel streepje!

Waar

Turnzaal Gemeentelijke lagere school Oelegem – “De Driehoek”
Schildesteenweg 10, 2520 Oelegem-Ranst